铁路青年应成为当代青年的“名片”

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2018-03-27

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铁路青年应成为当代青年的“名片”

    深呼吸绝对是一个简单有效的养生保健诀窍,可以缓解焦虑,深呼吸好处很多,不仅可以降血压,减轻焦虑、疼痛和哮喘等,还可以避免肌肉痉挛。上班族面临压力时,可以用双手按腹部,慢慢用鼻子来吸气,腹腔发生膨胀感,再把嘴撅起慢慢吐气,彻底放松。除深呼吸外,还可以主动咳嗽,清洁肺部、保护呼吸道。  工作之余常挺腰板放松肌肉,良好的坐姿和站姿可以有效拉伸背部肌肉,缓解酸痛。而不良姿势容易导致肌肉疲劳。

    李克强强调,中国制造2025是在开放的环境中推进的,对内外资企业一视同仁。

  青春是一首歌,回荡着清新悦耳的旋律;青春是一幅画,描绘着绚丽灿烂的色彩。

98年前爆发的“五四运动”是中华民族光辉史册里动人的一卷,自此一批批有志青年坚定地踏上了波澜壮阔的奋斗征程,历经磨难而不屈,饱尝艰辛而不衰,千锤百炼而愈加坚强。 你不是太阳,但你可以发出比太阳更温暖的光,这就是对青年最好的诠释。

当下,在中华民族伟大复兴的重要时期,青年的力量愈发凸显,责任感与使命感也愈发强烈。

  习近平总书记曾说过:“青年一代有理想、有担当,国家就有前途,民族就有希望,实现中华民族伟大复兴就有源源不断的强大力量。

”铁路是一个有着英雄传统的地方,先辈们“林海雪原铺新路,金沙江畔摆战场”,为新中国的铁路建设流血牺牲,立下了汗马功劳。 而当代铁路青年无需面对战火之侵袭、国土之沦丧,但时代所赋予的使命同样艰巨。

他们用行动诠释着闪亮的青春、无悔的奉献,在十几万公里的铁路线上,再度唱响铿锵的青春赞歌。

  铁道第三勘察设计院高级工程师禚一,他主持研发了国际领先、世界首套高铁自动化变形监测软件——SMAIS监测系统,有力的向世界展示了中国“质”造的高超水平;武汉局武汉电务段技术员郝彪,自从参加工作以来,实现了包保的信号设备和站场3510天零故障的佳绩;蒲婷婷,太原局太原南站客运车间副主任,倾心打造“婷婷爱心服务区”,成为了山西铁路客运服务的一个重要窗口。 他们在平凡的岗位上坚守,传承着光荣的“五四”精神,努力实现着“兴路强国”伟大使命。

  以青春的名义,接过五星红旗;以青春的名义,留下时代足迹。

又是一年“五四”青年节,这是青年人专属的节日,而在今天,这些优秀的铁路青年,应当收获属于他们的荣耀。 “中国青年五四奖章”是共青团中央、全国青联授予中国优秀青年的最高荣誉,自1997年至今,已连续开展了20届“中国青年五四奖章”评选表彰。

截止目前,全国铁路系统已有尼红、周啟龙、胡所亭、赵林、那艳玲、闫红亮等多名青年获得“中国青年五四奖章”殊荣。

  如果说,中国高铁已成为中国走向世界的新名片。 那么,铁路青年也应成为当代青年的新名片。

青年的成长关乎着国家的发展,表彰这些优秀的铁路青年,就是树立起广大青年学习的楷模,让澎湃的正能量在神州大地上“风发泉涌”。

或许,每位青年的能力有大有小,岗位也不尽相同,但只要不忘初心,脚踏实地干好本职工作,我们的祖国必将迈向更加美好的明天!(龚亮)。

  凝聚了众多学科的带头人和知名技术骨干,形成了独具特色的专科优势。  【医院设备,深受信赖】  医院配有大量先进诊疗技术设备,如德国腹腔镜、宫腔镜、美国COOK导丝、超高频LEEP刀技术、BBT消融术、电子数码阴道镜等。在诊治方面具有非常好的疗效,深受广大患者信赖。

  不管是地方再到国防科工委仍是总参,一路都为这个型号开绿灯。

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  更糟糕的是,卡利尼奇还因为训练中态度糟糕、消极怠工,而被主帅加图索排除在了上一轮联赛的大名单之外。卡利尼奇甚至还被加图索当着一线队其他球员的面严厉的批评了一顿,因此他卷铺盖走人也将是迟早的事。看到卡利尼奇如今混的如此凄惨相信不少中超球迷、尤其是恒大球迷都会感到唏嘘不已。要知道此君在过去两个赛季可是权健和恒大两支中超队,轮流高薪诱惑都邀请都不来的大牌射手。

因为这种胶带的保持力非常差,尤其是在低温环境下,胶带是很容易开裂的,很快就会失去胶性,这种胶带一定是劣质的产品。第二、看膜的亮度,摸膜的厚度。一般来说,劣质胶带产品的颜色会比合格的胶带暗很多,而用手摸起来的话,一般劣质的胶带都会比较硬,而且由于膜比较厚,实际的米数肯定会减少。好的胶带的薄膜都比较柔软,拉伸性能好。所以,胶带膜的亮度和厚度是非常重要的两个指标,一定要谨慎观察。